A Hatha jóga különböző testtartások, tudatos lazítás, légzőgyakorlatok és a meditáció útja. Ez is, mint minden jóga, az egység felismerésére törekszik. A jóga segít megtalálni és megőrizni egészségünket, beindítja az öngyógyító folyamatokat, s szépen lassan megváltoztatja, harmonikusabbá teszi életünket. Az én feladatom elvezetni a hallgatókat a csönd állapotába.
Amivel segíthetem Önt:
A Hatha jóga beindítja az öngyógyító folyamatokat, kioldja a felgyülemlett feszültségeket, tisztítja az elmét. A Hatha jóga hatására megváltoznak szokásaink, gondolataink, a világszemléletünk, így életünk napról napra jobbá, könnyebbé válik, s megtanuljuk alázattal viselni, elfogadni a megváltoztathatatlan dolgokat is.